Быстрая йога утром. 30 мин. Все уровни. Скрутки. Растяжка ног. На все тело

30 минутная утренняя йога для всех уровней.
00:00 ​​ медитация
03:55 начало практики йоги
Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной.
Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного.
Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой.
Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора.
Слушайте свое тело 🙂
Быстрый урок йоги у бассейна на вилле на Бали, 30 мин, для всех уровней, скрутки, растяжка ног и на все тело.