Сегодня делюсь с вами быстрой разминкой для всего тела.
- Укрепляем и развиваем гибкость спины
- раскрываем тазобедренные суставы
- укрепляем КОР
- восстанавливаем положение таза
- раскрываем плечи.
Попробуйте этот несложный комплекс и вы поймёте, почему он стал таким популярным.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.