Изучаем ВАКУУМ ЖИВОТА. Удияна Бандха.
Ещё получите бесплатный видеоурок «Как делать волну животом Наули» на моём сайте.
и приходите на онлайн занятия йогой, попробуйте бесплатно неделю —
Используйте в практике специальные техники:
Вам может быть интересно
Йога-пресс. Делать ежедневно! Красивая талия
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).
Йога для похудения. Пресс, расслабление Часть 2
Йога для похудения. 60 минут интенсивной Виньяса йоги
ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота. ПОДРОБНО, как делать с максимальной пользой
Йога для Стройности бёдер и ягодиц. Универсальный комплекс йоги 37 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.