В данном ролике представлены все вариации позы голубя. Асана особенно полезна при нарушениях в мочеполовой сфере, поскольку именно в этом отделе значительно улучшается кровообращение при ее выполнении. Развивается гибкость позвоночника. Существенно влияние на железы внутренней секреции: щитовидная, паращитовидные, поджелудочная железы, а также половые железы (как мужские, так и женские) значительно лучше функционируют при регулярном выполнении асаны.
Вам может быть интересно
Минутка йоги. Уткатасана крийя
На Старт, Внимание, Маша. Сурья Намаскар
Маричасана 3. Поза мудреца Маричи три. Асаны йоги
Важная часть упражнений. Внутренние замки. Йога асаны и дыхание
Паршва Уткатасана. Как сделать позу безопасно. Видео разбор
Бхуджангасана - поза кобры. Разбор асан йоги для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.