Бесплатный курс йоги

Вебинар «Работа с позвоночником и областью таза при беременности»



Во время беременности организм женщины активно меняется и перестраивается.

Вместе с опытным преподавателем «Йога ЛАМ» Марией Сутыгиной вы поработаете с зонами, которые особенно важны для здоровья и хорошего самочувствия во время беременности, а также благополучных родов:

— мышцами спины и позвоночника, принимающими на себя в этот период большую нагрузку.

— областью таза, от состояния которой зависит протекание родов. Если мышцы таза напряжены и есть перекосы в этой области, то нарушается прохождение плода по родовым путям, и это может стать причиной осложнений.

Мария Сутыгина покажет простые упражнения для этих зон и расскажет, как именно их выполнять, чтобы эффективно расслабить и разблокировать мышцы, снять боль и дискомфорт, восстановить естественное положение позвоночника и таза.


Новое видео


Комментарии