Во время беременности организм женщины активно меняется и перестраивается.
Вместе с опытным преподавателем «Йога ЛАМ» Марией Сутыгиной вы поработаете с зонами, которые особенно важны для здоровья и хорошего самочувствия во время беременности, а также благополучных родов:
— мышцами спины и позвоночника, принимающими на себя в этот период большую нагрузку.
— областью таза, от состояния которой зависит протекание родов. Если мышцы таза напряжены и есть перекосы в этой области, то нарушается прохождение плода по родовым путям, и это может стать причиной осложнений.
Мария Сутыгина покажет простые упражнения для этих зон и расскажет, как именно их выполнять, чтобы эффективно расслабить и разблокировать мышцы, снять боль и дискомфорт, восстановить естественное положение позвоночника и таза.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.