Вечерний комплекс Гармония и равновесие. Йога для начинающих с Катериной Буйда


+1 Нравится (0)


Комплекс упражнений «Гармония и равновесие» — это восстановление баланса тела и души. Вы сможете не только укрепить мышцы всего тела, но и снять стресс, напряжение и усталость. Комплекс состоит из трех частей

  • Вечерний комплекс
  • Приветствие луне (Чандра Намаскар)
  • Релаксация

Все части опубликованы отдельно, что позволяет детально прорабатывать каждую из них. Получайте удовольствие от практики! Переключайтесь на позитивную волну! Тренер йоги — Катерина Буйда.


Популярное видео


Комментарии