Вечерний комплекс. Хатха-йога. Свинцов Павел

Данная практика подходит для выполнения вечером, чтобы снять физическое и ментальное напряжение после тяжелого дня. Уровень подготовки — любой.
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— поделиться этим видео
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально: