Комплекс поможет снять нервное напряжение, успокоит ум, настроит на мирное состояние, здоровый полноценный отдых и сон. Детально разберём пранаяму нади шодхана. Подойдёт для любого уровня практикующих.
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта!
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
Вам может быть интересно
Астея. Яма. Почему йоги не воруют. Йога Патанджали. Анисимова Злата
Йога тренировка для сильной спины
Презентация блока Анатомия и физиология в практики йоги от Ксении Шатской
5-й Международный день йоги в России 2019: 108 Приветствий Солнцу. Начало
Твоя самая лучшая медитация
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 4
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.