Как расслабиться перед сном? Вечерняя йога поможет снять стресс и напряжение, накопившиеся в течение дня, а также гармонизировать ощущения в теле и энергию. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вечерняя йога перед сном. Мягкая растяжка
Йога стрейчинг 25 мин. Расслабление и вытяжение. Йога для здоровья. Оля Амитара
Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.
Йога Стретчинг и растяжка
Урок 7. Стретчинг-йога. Сказка о моряке. Мбоу до "стиль"
Вечерняя растяжка. Растяжка на все тело. Растяжка перед сном
Йога для рук и плеч. Сила и гибкость
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.