Холодный осенний вечер идеально подходит для того, чтобы уделить побольше времени своему телу и приятно потянуться перед сном. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Урок 7. Стретчинг-йога. Сказка о моряке. Мбоу до "стиль"
Йога 40 мин глубокой растяжки на всё тело. Йога для продолжающих
Стретчинг с Ольгой Янчук
Развиваем силу и гибкость. Упражнения для ног и спины
Фасциальные упражнения для Ног и Позвоночника
Йога 25 мин растяжки для поясницы и ног. Йога-растяжка на шпагат
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.