Холодный осенний вечер идеально подходит для того, чтобы уделить побольше времени своему телу и приятно потянуться перед сном. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Разминка stretching и растяжка по авторской методике самого гибкого человека на Планете
Йога для рук и плеч. Сила и гибкость
Йога для похудения. Стретчинг упражнения. Видео урок №2
Как сесть НА ШПАГАТ, простое упражнение
Упражнения развития тела. Растяжка, Йога - 5 минут
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.