Вирабхадрасана, поза воина. Взгляд на асану

В этом видео я хочу поделиться еще одним взглядом на очень распространенную, привычную позу воина. Есть теория, по которой история боевых искусств начинается с искусства йоги, и стойки с опорой на переднюю ногу в ци гуне, ушу и карате — это модификация вирабхадрасаны. Если смотреть на асану с этой точки зрения, то проще почувствовать эффекты и физические и энергетические. Вот о них я и рассказываю в видео. Вадим Левашов