В этом видео собран комплекс асан для снятия зажимов, которые являются причинами болей в спине. Данная практика рекомендована тем, кто проводит много времени в сидячем положении.
Ваша помощь = больше практик на канале.
Вам может быть интересно
Растяжка на все тело перед сном
Развиваем силу и гибкость. Упражнения для ног и спины
Йога на все тело. Упражнения на гибкость Chilelavida
Будь гибким. Йога и растяжка для начинающих и опытных
Растяжка спины. Тягучая йога 22 минуты. Спокойная йога. Йога дома Йога для спины
Фитнес Марафон 10 день. Йога-стретчинг, растяжка
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.