Всем привет!
Сегодня практика, настроенная для занятий в период красных дней календаря или перед ними, чтобы снять спазмы, улучшить кровообращения и расслабить спину. Однако эта практика отлично подойдет для всех людей в любое время месяца, как восстанавливающая.
Вам может быть интересно
Йога тур Мальдивы
Йога на всё тело 26 минут. Короткая йога для всех уровней
Дыхание Капалабхати. Пранаяма. Шаткарма
Карпаты (Драгобрат) 5-дневный ретрит. Veera Vlog
Комплекс на раскрытие плеч и грудной клетки (Красивая осанка)
Йога для пресса. Как укрепить пресс и мышцы спины без микротравм. Йога хаб клуб
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.