Восстанавливающий комплекс йоги. Акцент на осанку и грудную клетку



Добро пожаловать на комплекс восстанавливающей йоги. В этом комплексе мы мягко проработаем всё тело с акцентом на осанку и раскрытие грудной клетки.

Вас ждёт приятная разминка, направленная на:

  • улучшение подвижности позвоночника
  • устранение скованности в спине
  • улучшение осанки

Мягкие движения, в сочетании с дыханием и красивыми видами Сейшельских островов, улучшат ваше физическое и психологическое состояние. После практики вы почувствуете, что вам легче держать спину ровно, уйдет скованность и напряжение, вы обретёте лёгкость в теле и почувствуйте себя эмоционально наполненными. Оденьте удобную одежду и расстелите коврик для йоги. Мы начинаем.


Новое видео


Комментарии