Действенный способ восстановить себя, расслабиться и вернуться в свое тело. Мне такая практика помогает избавиться от состояния напряжения, если оно есть и конечно такая практика является профилактикой депрессивных состояний.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 1. Вечерняя йога
Утренний комплекс йоги. Как встать с кровати для начинающих
Пранаяма для начинающих. Урок 2. Запись эфира c Андреем Митиным от 6 октября 2021
Йога для начинающих. Урок 3.Часть 1
Samsung Health: Йога для иммунитета с Ириной Фурсовой
Йога для похудения
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.