Восстановление после родов. Асаны для мам


+1 Нравится (1)

После родов женщинам нужен особый уход и внимание. Эти мягкие упражнения йоги подойдут для восстановления после родов. Вы можете выполнять асаны без специальной подготовки или особой одежды. Вам даже не понадобится коврик для йоги! Также, эти упражнения можно делать при грудном вскармливании. Милые мамы, занимайтесь и будьте здоровы!


Популярное видео


Комментарии