После родов женщинам нужен особый уход и внимание. Эти мягкие упражнения йоги подойдут для восстановления после родов. Вы можете выполнять асаны без специальной подготовки или особой одежды. Вам даже не понадобится коврик для йоги! Также, эти упражнения можно делать при грудном вскармливании. Милые мамы, занимайтесь и будьте здоровы!
Восстановление после родов. Асаны для мам
Асаны йоги. Прасарита Падоттанасана. Поза интенсивного вытяжения ног
Прогибы для продолжающих. Баланс йога. Малиновская
Йогатерапия для похудения. Школа йоги Прокуниных
Приветствие солнцу. Йога - утренний комплекс, воздействие на организм. Открой в себе энергию солнца
Подборка йога асан ♀️ которые способны улучшить ситуацию.
Йога для беременных (3 триместр). Занятие для начинающих 60 мин
Новое видео
Подвздошно-поясничная мышца — залог здоровой спины и хорошей осанки
Nov 01
- 58 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комплекс снимет напряжение в плечах и спине, улучшит осанку
Oct 23
- 62 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Как дыхание влияет на связки органов таза и женское здоровье?
Oct 03
- 105 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Почему выходит воздух из влагалища? Квифинг или звуки из влагалища в перевернутых позах йоги
Oct 03
- 129 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Как связки органов малого таза поддерживают женское здоровье
Sep 17
- 89 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Практика йоги для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс
Aug 24
- 140 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Упражнения от боли в спине и пояснице. Йогатерапия для спины
Aug 13
- 205 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.