Урок Восстановление энергии закономерно начинается с “Приветствия Солнцу”, что активирует энергоресурс человека. Затем, следуют позы: “движение колеса”, “поза вытяжения” и “поза посоха на 4-х опорах”. Эти асаны наполняют силой и придают ощущение уверенности. Делайте комплекс, когда ощущаете усталось!
Восстановление энергии за 15 минут — Йога для начинающих
Различение напряжения в йоге. Общеукрепляющая практика для начинающих и опытных
Йога для начинающих и опытных. Наблюдая за...
Йога для начинающих. Худеем к лету. Тренировка на 20 минут
Йога дома на все тело. Комплекс для начинающих
Сильные руки за 30 минут — Йога для начинающих
Урок движения. Вячеслав Овсянников. Йога. Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.