{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%88%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%83#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/vrikshasana-kak-pravilno-delat-pozu-dereva.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%88%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%83#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%88%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%83","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0412\u0440\u0438\u043a\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u041f\u043e\u0437\u0443 \u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430? |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b2%d1%80%d0%b8%d0%ba%d1%88%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d1%83#primaryimage"},"datePublished":"2022-10-01T20:43:50+03:00","dateModified":"2022-10-01T20:43:50+03:00","description":"\u0412\u0440\u0438\u043a\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430) - \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433, \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0437\u044b \u0441\u0442\u043e\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0435, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e"}]}

Врикшасана. Как правильно делать Позу Дерева?


Врикшасана (поза дерева) — асана приводит в тонус мышцы ног, даёт ощущение устойчивости и равновесия, как и все позы стоя устраняет плоскостопие, хорошо раскрывает тазобедренные суставы, снимает напряжение с поясницы, развивает концентрацию внимания, укрепляет все кости скелета.
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
АЗБУКА АСАН / Разбор от А до Я
Татьяна Кержеманкина

Вам может быть интересно

Паривритта Экапада Каундиниасана. Двипада Каундиниасана. Видео обзор выполнения. Как сделать асану
Строим мост. Учимся делать. #Урдхвадханурасана
Ардха Чандрасана. Как сделать позу правильно. Полный видео обзор
Гомукхасана. Как выполнить позу правильно и безопасно
Осваиваем аштавакрасану. Подводящие асаны. 1 минута
Оживление анахата-чакры. Асаны и Прана Яма

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий