Йога — прокачка всего тела! Йога в домашних условиях. Данное видео включает в себя разминку-разогрев на все тело, упражнения на растяжку, укрепление мышечной системы, суставная гимнастика, силовые асаны и расслабляющая шавасана в конце.
Вам может быть интересно
Дыхательный блок Крий. Практика. Урок 10. Основы пранаямы с Андреем Митиным
Йога в динамике. Баланс, растяжка, сила за 25 мин
25 минут растяжка на поперечный шпагат после тренировки. Растяжка для мужчин и женщин
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №8
Убуд, Бали, Индонезия. Где я, там и йога
Хатха йога. Комплексная тренировка на 1 час 15. Стойки на руках
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.