Выполняем хануманасана или как сесть на шпагат

Свои вопросы по поводу практики оставляйте в комментариях. Буду рада помочь советом.
Если мое видео было для вас полезным пожалуйста поставьте «палец вверх» и поделитесь им с друзьями. Это очень важно и ценно для меня)))
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья