Свои вопросы по поводу практики оставляйте в комментариях. Буду рада помочь советом.
Если мое видео было для вас полезным пожалуйста поставьте «палец вверх» и поделитесь им с друзьями. Это очень важно и ценно для меня)))
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
Вам может быть интересно
Учимся делать позу лука. Дханурасана
Поза медведя, укрепляем мышцы-стабилизаторы
Сурья намаскар. приветствие Солнцу. Татьяна Кривчикова
Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат.
Как сделать переход из асаны сидя в баланс на руках
Упражнение для улучшения осанки – прогиб, лежа на животе Йога поза Саранча в динамике
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.