Вытяжение спины. Тракция позвоночника

Как в домашних условиях вытянуть спину?
В этом видео я покажу простой способ тракции позвоночника с приложением минимума усилий.
Добро пожаловать на коврик!
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.