Как в домашних условиях вытянуть спину?
В этом видео я покажу простой способ тракции позвоночника с приложением минимума усилий.
Добро пожаловать на коврик!
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Вам может быть интересно
Упражнения для шеи. Йогатерапия. Neck relief yoga
КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ? Эти 4 Упражнения пригодятся 100% (Йога во время месячных)
Йога-терапия + гибкие ноги. Анисимова Злата
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ после праздничного застолья. Йога для всех
Йога для начинающих. Исправление осанки и Растяжка ног
Йога-терапия. Здоровые колени. Профилактика варикоза
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.