Постоянные страхи, тревожные мысли мешают вам жить? Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения улучшат настроение и помогут избавиться от угнетенного состояния. При регулярной практике вы станете вновь радоваться жизни. Делайте комплекс ежедневно в течение месяца. И мыслите только позитивно!
Вам может быть интересно
15 минут для укрепления спины. Йога для начинающих
Профессор Савельев - Про йогу и пранаяму
Утренняя практика йоги с Сергеем Черновым. Йога утром
Кундалини йога для начинающих.Физическое тело. Нурия Кабулова
Простая йога. Простые асаны йоги. Йога для начинающих
Йога для начинающих. Растяжка тазобедренного сустава
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.