Постоянные страхи, тревожные мысли мешают вам жить? Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения улучшат настроение и помогут избавиться от угнетенного состояния. При регулярной практике вы станете вновь радоваться жизни. Делайте комплекс ежедневно в течение месяца. И мыслите только позитивно!
Вам может быть интересно
Второй курс йоги для начинающих . Обрезанная версия .
Йога для начинающих. Растяжка тазобедренного сустава
Йога
15 минут для релакса спины. Йога для начинающих. Йога дома
Йога для начинающих. Последовательность асан (уровень 1)
Йога для начинающих. Александр Новиков. Семинар по йоге в Гомеле. Часть 1 2016
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.