Йога Курс

Гарудасана (поза орла). Йога для начинающих. Асаны йоги


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Гарудасана, поза орла — асана хатха йоги, укрепляющая ноги, суставы конечностей и развивающая чувство равновесия.

Техника выполнения, эффекты и нюансы отстройки смотрте в этом видео. Йога для начинающих с Сергеем Черновым

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать