Предлагаемая гимнастика хороша в целом как комплекс, однако можно использовать отдельные упражнения сами по себе.
Расчитано на практиков любого уровня подготовки.
мой инстаграм @nata_olikh
Если видео было вам полезно, пожалуйста поставьте лайк и напишите свой комментарий.
Не забудьте подписаться на канал
Вам может быть интересно
Разминка для спины и бедер
Как исправить перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами?
Когнитивная йога. Как простить обиду на человека
Как нервная система управляет вашей осанкой
Йога для ног и спины. Активная йога для продолжающих. Бодрая йога. Йога для спины
Йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.