Предлагаемая гимнастика хороша в целом как комплекс, однако можно использовать отдельные упражнения сами по себе.
Расчитано на практиков любого уровня подготовки.
мой инстаграм @nata_olikh
Если видео было вам полезно, пожалуйста поставьте лайк и напишите свой комментарий.
Не забудьте подписаться на канал
Вам может быть интересно
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму 1 из 10
Как быстро вылечить насморк, Джала Нети
Йога для сильной и здоровой спины. Красивая осанка 20 минут
Утренняя практика без коврика таз и женское здоровье
Почему торчат лопатки? Проблемы с передней зубчатой мышцей
Как восстановить подвижность и гибкость позвоночника?
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.