Этот комплекс упражнений йоги поддерживает подвижность позвоночника и суставов на отличном уровне! Улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, нормализует другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие и качество жизни
Урок йоги за 30 минут можно выполнять каждый день. Этот комплекс упражнений предназначен для начинающих или для тех, кто решил сделать один день отдыха но при этом поддержать тело в легком тонусе. Данный комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих: улучшение растяжки и настроения
Йога для начинающих. Подвижный позвоночник и осознанность тела.
Йога для начинающих. Первая асана
Ошибочные Мнения о Йоге. Зачем Нужна Йога? Говорит Эксперт
Йога для начинающих. Игорь Ковалев
Мягкая Динамическая практика йоги для начинающих. Дыхание под метроном
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.