Комплекс упражнений для развития гибкости. Результат тренировок — увеличение подвижности суставов и гибкости позвоночника. Ваше тело станет пластичным и изящным. Вперед за гибкостью!
Вам может быть интересно
Йога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон. Йога для начинающих
Йога 40 +. Возрастная мягкая йога. Йога для суставов. Йога для начинающих
Йога для начинающих (лёгкость и гибкость ног 40 мин)
Экстатическая Йога для начинающих. Ананда
Йога с нуля до самостоятельной практики, второй поток
Сукшма вьяяма и Сурья Намаскар. Динамическая йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.