ГИПЕРЛОРДОЗ. Торчит живот и болит поясница. Простые упражнения на каждый день.
Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться еще ближе
Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело — Йога Роггелин.
Гиперлодоз, боль в пояснице, торчащий живот — с этим сталкиваются большинство женщин. Особенно после родов. Сегодня я дам 3 рекомендации, как уменьшить проявление гиперлордоза, уменьшить боли в пояснице и убрать животик.
Естественный поясничный лордоз — это нормально. Чрезмерный прогиб в пояснице вызывает боли в спине, быструю утомляемость при ходьбе можно поправить, я расскажу как.
❤️ Подробнее смотрите в видео: ГИПЕРЛОРДОЗ. Торчит живот и болит поясница. Простые упражнения на каждый день
1. Какими упражнениями можно УБРАТЬ БОКА?▶️
2. Как ПОДТЯНУТЬ ПОПУ за 5 минут ▶️
3. Тонкая талия. Сочные ягодицы ▶️
Гиперлордоз. Почему торчит живот и болит поясница?
Йога на прогибы. Легкая йога для спины. Для красивой осанки. Утренняя йога. Уштрасана
Здоровые волосы. Комплекс йоги
Йога для здоровья и молодости репродуктивной системы
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горбик (прямой эфир)
ЙогаБанда. Довольный позвоночник
Йога для укрепления мышц спины и поясницы
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.