Гиперлордоз. Почему торчит живот и болит поясница?

ГИПЕРЛОРДОЗ. Торчит живот и болит поясница. Простые упражнения на каждый день.
Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию»
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться еще ближе
Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело — Йога Роггелин.
Гиперлодоз, боль в пояснице, торчащий живот — с этим сталкиваются большинство женщин. Особенно после родов. Сегодня я дам 3 рекомендации, как уменьшить проявление гиперлордоза, уменьшить боли в пояснице и убрать животик.
Естественный поясничный лордоз — это нормально. Чрезмерный прогиб в пояснице вызывает боли в спине, быструю утомляемость при ходьбе можно поправить, я расскажу как.
❤️ Подробнее смотрите в видео: ГИПЕРЛОРДОЗ. Торчит живот и болит поясница. Простые упражнения на каждый день
1. Какими упражнениями можно УБРАТЬ БОКА?▶️
2. Как ПОДТЯНУТЬ ПОПУ за 5 минут ▶️
3. Тонкая талия. Сочные ягодицы ▶️