Здравствуйте, друзья йоги! Сегодняшний урок посвящен гармонии и оздоровлению вашего позвоночника. Мы проведем глубокие растяжки, чтобы ваша спина почувствовала полную поддержку и укрепление. Давайте сделаем первый шаг к заботе о нашем самом важном столбике — позвоночнике!
Вам может быть интересно
Прямой Эфир от 6 мая 2018. Йога. Прана. Ладони.
Хатха йога для продожающих. Все тело. Виньяса. "Раздвигая границы"
Чандра намаскар. Приветствие луне ߌ٠комплекс для усиления женской энергии
Упражнение из Шаолиня для силы, гибкости и координации
Самомассаж внутренних органов
Пижамная йога утром в кровати. Йога 10 минут chilelavida
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.