Гомукхасана — поза коровьей головы. Асана помогает раскрыть грудную клетку, глубоко проработать грудной отдел позвоночника и улучшить осанку, расслабиться, избавиться от стресса, усталости и напряжения
Вам может быть интересно
Поза голубя. Поза для мышц таза и бедер
Аштанганамаскарасана. Как сделать позу безопасно. Раскрытие грудного отдела
Самаконасана. Поперечный шпагат. Splits. Tutorial
Бакасана. Видеоразбор для новичков. Как сделать позу журавля
Бикини Йога. Видео с Катериной Буйда (Часть 2)
Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.