Гомукхасана Поза коровьей головы


Гомукхасана — поза коровьей головы. Асана помогает раскрыть грудную клетку, глубоко проработать грудной отдел позвоночника и улучшить осанку, расслабиться, избавиться от стресса, усталости и напряжения

Вам может быть интересно

Стойка на голове (ширшасана). Сидерский
Лотос (падмасана). Сидерский
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога?
Собака мордой вниз – Позы йоги. Адхо Мукха Шванасана. Асаны йоги для начинающих.
Йога асана Практика с В.Любимовой
Голубь

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий