Делаем крепкий орех. 5 Йога асан для красивых ягодиц

Друзья! сегодня я начну опровергать высказывание, будто «йога не для всех»!
Я глубоко убеждена, что посредством Йоги разумный человек может добиться абсолютно любых целей — похудеть, накачать мышцы, сесть на шпагат, вылечить спину и колени, стать сексуально раскрепощенным, «поставить» себе голос и даже (!) решить свои материальные проблемы.. и это далеко не все возможности!!!
Чего уж говорить, о таких банальных задачах, как например «сделать попу как орех», — вообще легко!
Вот 5 базовых поз йоги, которые 100% помогут, если делать их регулярно и старательно!
Смотрите, и обязательно пишите, о чем еще вы бы хотели посмотреть в этом разделе, который я смело назавла «Йога Панацея»?