Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разминок, крий. В каждом комплексе обязательно присутствует Приветствие солнцу. Ближе к длинным урокам, 45-90 минут, добавляются статические элементы, чтобы «разбавить» динамику. Комплексы призваны «взбодрить», прибавить энергичности к наличному психофизиологическому состоянию практикующего.
Вам может быть интересно
Йога для спины. Комплекс йоги на коврике Pranamat
Йога ИНТЕНСИВ, чтобы пропотеть. Йога для начинающе-продолжающих на 50 мин
Йога для начинающих. Йога днем
Йога для новичков - 20 минут на все тело
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Активная йога 20 минут. Йога короткая утром для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.