Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разминок, крий. В каждом комплексе обязательно присутствует Приветствие солнцу. Ближе к длинным урокам, 45-90 минут, добавляются статические элементы, чтобы «разбавить» динамику. Комплексы призваны «взбодрить», прибавить энергичности к наличному психофизиологическому состоянию практикующего.
Динамический комплекс за 10 минут – Йога для начинающих
Йога для начинающих: упражнения для укрепления тазобедренного сустава
Йога для красивых ног. Йога для начинающих
Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.
Йога на все тело 15 мин. Йога для начинающих. Мягкая йога
Бикрам йога Йога. Вдохновленный класс с Мэгги час
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 2. Йога утром
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.