Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разминок, крий. В каждом комплексе обязательно присутствует Приветствие солнцу. Ближе к длинным урокам, 45-90 минут, добавляются статические элементы, чтобы «разбавить» динамику. Комплексы призваны «взбодрить», прибавить энергичности к наличному психофизиологическому состоянию практикующего.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих десятое занятие. Йога студия Shanti Йога в Харькове
Второй курс йоги для начинающих . Обрезанная версия .
Леди Нигума. Йога комплекс от Майкла Роуча
Расслабление за 30 минут — Йога для начинающих
Мягкая йога для пищеварения и Метаболизма
Yoginya Yolshina(c) Утренняя йога для начинающих. Сурья Намаскар и базовые положения.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.