Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разминок, крий. В каждом комплексе обязательно присутствует Приветствие солнцу. Ближе к длинным урокам, 45-90 минут, добавляются статические элементы, чтобы «разбавить» динамику. Комплексы призваны «взбодрить», прибавить энергичности к наличному психофизиологическому состоянию практикующего.
Динамический комплекс за 10 минут – Йога для начинающих
Йога для спины. Комплекс йоги на коврике Pranamat
Йога ИНТЕНСИВ, чтобы пропотеть. Йога для начинающе-продолжающих на 50 мин
Йога для начинающих. Йога днем
Йога для новичков - 20 минут на все тело
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Активная йога 20 минут. Йога короткая утром для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.