Динамичное йога-утро. Активная йога 20 минут. Медитативная йога у моря

В новом уроке йоги ‍♀️ «Динамичное йога-утро | Активная йога 20 минут | Медитативная йога у моря | YOGA ISLAND» полюбим своё тело, растягиваясь и прорабатывая динамичные асаны.
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
20минут
Утренняя йога
Yoga Island