Пранаяма для достижения "Высшего Я"

✨ Пранаяма для соединения с Высшим Я ✨
Прекрасная медитация для того, чтобы начать свой день. Очищает, заряжает энергией пупочного центра, центра действия (особенно актуально в период Новолуния) и настраивает на частоту Высшего Я.
Можно увеличить время первой части до 16 минут.
.
Медитации в прямом эфире с Екатериной Германовой