✨ Пранаяма для поднятия настроения ✨
Одна из вариаций классической йоговской техники — Ситали пранаяма. Через такое специальное дыхание мы очищаем центральный энергетический канал — сушумна, нерв души, от токсичных эмоций, мыслей, и др энергий и тд. Эта техника очищения сбалансирует вас и даст возможность видеть по-новому, более ясно и осознанно.
.
Медитации в прямом эфире с Екатериной Германовой:
Вам может быть интересно
Ценность медитации в XXI веке (Кирилл Ржаной)
Медитация «Новое видение и эмоциональный баланс»
Медитация на расслабление. От тревоги и стресса. Снимает усталость
Медитация Соединись с Творцом внутри Себя
Как медитация помогает победить зависимости?
Польза медитации для повседневной жизни. Фрагмент лекции
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.