Шикарная пранаяма, которая перенесет вас в состояние внутренней тишины, «пратьяхара». В таком нейтральном, медитативном пространстве мы получаем возможность освободиться от последствий стресса, отпустить нервное напряжение, получить доступ к внутреннему ресурсу и чистому ментальному пространству.
Для спокойного ума
Новое видео


Вечерний разгружающий комплекс йоги для суставов и позвоночника
Jan 20
- 176 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Неочевидные причины боли в пояснице и шее. Мастер-класс на конференции Йога журнала #2
Jan 04
- 190 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.


Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.