Шикарная пранаяма, которая перенесет вас в состояние внутренней тишины, «пратьяхара». В таком нейтральном, медитативном пространстве мы получаем возможность освободиться от последствий стресса, отпустить нервное напряжение, получить доступ к внутреннему ресурсу и чистому ментальному пространству.
Для спокойного ума
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 126 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.