Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
ДОМАШНЯЯ ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — йога НА ВСЕ ТЕЛО — Йога chilelavida
Вам может быть интересно
Путь к идельному телу - День 12. Сантоша. Удовлетворенность настоящим
Йога Леди Нигумы с Геше Майклом Роучем (версия без биджа-мантр)
Упражнение для улучшения осанки – прогиб, лежа на животе Йога поза Саранча в динамике
Немного йога-мотивации
Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения
Андрей Сидерский, комплекс по Yoga23 (три варианта сложности)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.