Здравствуйте друзья! Сегодня мы с вами разберем Дханурасану, которая переводится с санскрита как «поза лука». Существует достаточно большое количество разновидностей и вариаций данного тренировочной элемента. Мы с вами разберем только лишь эту. Вся суть выполнения Дханурасаны сводится к следующему. Смотрим видео урок!
Вам может быть интересно
Растяжка на все тело для Новичков. Утренняя Растяжка
Вы рыбов продаете? Нет. Просто показываю. Красивое.. Shorts
Упражнение из Шаолиня для силы, гибкости и координации
Чандра Намаскар - Приветствие Луне
Balance yoga. Малиновская. Основной уровень
Вирабхадрасана 1. "Поза война" со стопой на полу. Отстройка. Пошагово
очень полезное видео!