Здравствуйте друзья! Сегодня мы с вами разберем Дханурасану, которая переводится с санскрита как «поза лука». Существует достаточно большое количество разновидностей и вариаций данного тренировочной элемента. Мы с вами разберем только лишь эту. Вся суть выполнения Дханурасаны сводится к следующему. Смотрим видео урок!
Вам может быть интересно
Хатха-йога на все тело. Йога для начинающих. Силовая практика. 50 минут
Хатха йога для опытных. Йога для похудения
Йога. Demo 7
Йога с утра в Керале проводит Виктория Даракова
Рецепт брауни и чиа-пудинга. Вегетарианские рецепты. Веган десерт.
Красивая осанка - здоровая спина. Хатха йога для начинающих. Практика на 50 минут
очень полезное видео!