Дханурасана (поза лука) для начинающих. Асаны йоги



Здравствуйте друзья! Сегодня мы с вами разберем Дханурасану, которая переводится с санскрита как «поза лука». Существует достаточно большое количество разновидностей и вариаций данного тренировочной элемента. Мы с вами разберем только лишь эту. Вся суть выполнения Дханурасаны сводится к следующему. Смотрим видео урок!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
  1. Jeky333 said on 28.12.2018 15:43:

    очень полезное видео!

Йога Леггинсы