Дыхание для осанки и здоровья внутренних органов (Татьяна Марина в Москве)

Фрагмент урока йоги Татьяны Мариной в Москве.
Здравствуйте дорогие друзья! Часть урока сегодня посвящена дыханию, тем моментам дыхания, которые не всегда правильно отработаны даже у тех, кто занимается йогой. Дыхание — это основная функция нашей жизни, причём дыхание происходит автоматически у нас и природа подстраивает дыхание под наше состояние. Если мы спокойны просто сидим, ничего не делаем физически, не напрягаемся, то у нас спокойное дыхание. Но когда тело напрягается физически, начинается одышка. Это природа так делает, чтобы нам хватало кислорода и она создает нам одышку. Поэтому сейчас мы с вами будем разучивать дыхание, которое
оздоравливает наши внутренние органы.