Ежедневная практика йоги. Frontbend. Сontortion yoga

Практикуя йогу ежедневно на протяжении пятнадцати лет, замечаешь, как меняется твое отношение к телу.
На самом деле, неважно, худое оно или полное, гибкое или не очень, сильное или слабое. Изначально тело может быть каким угодно. Но совершенно точно, что годы практики изменяют его, как умелый скульптор придает нужную форму податливой глине.
Самое главное в работе с физическим телом, на мой взгляд, принимать его, уважать и любить таким, какое оно есть. Ведь содержание гораздо важнее, чем форма.