Когда нет времени, а спина болит — 15 минут йоги ежедневно специально для оздоровления и поддержания позвоночника .
Приглашаю Вас в свой онлайн-клуб. Йога, медитации, лекции, дыхательные практики — это все ждёт вас в закрытом аккаунте.
Для подключения пишите мне на yogazlata
Йога со мной
Йога Злата
Вам может быть интересно
Как грамотно работать с мышцами тазового дна. Лекция. 8 минут
О том, как делать скрутки и о восстановительных практиках после короновируса
Помощь ЛФК при болях в спине и позвоночнике
Упражнения на раскрытие грудного отдела и диафрагму (10 из 10)
Развиваем гибкость и подвижность суставов
Вакуумное втягивание и здоровый позвоночник. Упражнения для похудения
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.