Если не получается асана


Когда не получается асана — не повод мучить своё тело. Можно подключить работу сознания.

Вам может быть интересно

Работа в прогибах с плечами. Грудной отдел. Урдхва дханурасана. Мостик. Поза моста
Отрывок урока. Утренняя зарядка. Сурья намаскар вариация АВЙ
Титибхасана. Поза светлячка. Поза паука. Как сделать асану
Собака мордой вверх – Позы йоги. Асана - Урдхва Мукха Шванасана. Йога для начинающих
Сурья намаскар или приветствие солнцу - практика со стулом
Падахастасана/pādahastāsana

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий