Железный пресс за 3 минуты. Силовая йога. Статические упражнения для пресса



Можно ли прокачать пресс за 3 минуты? Наш ответ — да, но если эти минуты будут регулярно возникать в вашей жизни. Например, каждый день. ??
На видео короткий кусочек тренировки, посвященный укреплению мышц брюшного пресса. Мы показываем и базовый, и упрощенный варианты, поэтому не переживайте, что не справитесь!
Отбросьте все дела и присоединяйтесь к нам!

С уважением, команда ЙогаБанды
Роман Юрьев и Наталья Мозер

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы