Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Вам может быть интересно
9 упражнений, которые спасут в критические дни
45 минут для здоровья спины. Йога для начинающих
Базовое упражнение №1 на планке для здоровой спины и осанки. Йога точного выравнивания
Йога во время месячных. Йога от боли внизу живота. Снять боль в пояснице
Йога для осанки и здоровой спины. Все уровни подготовки
Хатха-йога. Йогатерапия при астме
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.