Йога Курс

Женская йога для женского здоровья. Инь-йога


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


(Перезалив)Женская йога — это еще одно видео из серии женских практик (плейлист «Женская йога»). Как всегда, делаем акцент на поднятие женской энергии путем дыхательных практик и специальных упражнений на грудной отдел и таз.Навигация:01:47 Дыхание с участием диафрагмы02:32 Комплекс для грудного отдела06:55 Комплекс для стоп08:14 Комплекс для таза23:34 Поза расслабленияВнимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать