Видео вне формата и расписания))).
Мне просто захотелось поделиться с вами тем, как проходят мои «живые» классы.
В прошедший 2020 год многие активности перебрались на удаленку, в том числе занятия фитнесом и йогой тоже ушли в онлайн. И это по-настоящему круто, так как полностью стирает границы, экономит людям время и деньги!
Однако живое общение конечно же имеет свои преимущества — обмен энергией, взаимная мотивация, правки тренера, эффект маятника (знаете о таком?)
Напишите в комментариях, что вы думаете о разных форматах уроков: что для вас предпочтительнее онлайн или офлайн??
Живое занятие в Фитвояж. Практикуем. Шутим. Общаемся
Как правильно дышать. Пранаяма. Самое эффективное упражнение для здоровья и наполнения энергией
Йоганидрасана: пошаговая инструкция. Осваиваем асаны хатха-йоги
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 5
Йога практика на все тело. Йога 55 минут. Full body yoga
Вечерняя текучая Хатха Йога: проработка плечей, рук, грудного отдела, прогибы
Андрей Сидерский. Основной курс. Хатха-йога. Комплекс 3
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.