Продолжение практик по развитию дыхательной мускулатуры и газообмена. В видео Андрей объясняет разницу между остановкой и задержкой дыхания и предлагает освоить базовые техники управляемой паузы после выдоха.
Образовательный курс подготовки инструкторов йоги «Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»:
#пранаяма #дыхательныепрактики #управлениеэнергией
Школа йоги Андрея Лобанова:
Видеотека:
Блоги:
«Йога ЛАМ» в соцсетях:
…
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.