Здоровье вашей шеи и осанки будет очень сильно зависеть от того, в каком положении находится лопатка, ключица, плечевая кость.
На сегодняшнем занятии мы проработаем эти зоны:
- улучшим подвижность плечевой кости в суставе,
- поработаем с лопатками,
- раскроем грудную клетку,
- улучшим подвижность ребер.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.