Здоровое питание. Обед йога

Предупреждение: Это видео было снято в то время, когда я не был еще знаком с принципами Аюрведического питания, смешивал несочетаемые продукты. Сейчас моя диета очень изменилась согласно моему типу конституции тела. По Аюрведе все Фрукты можно употреблять только как отдельную пищу. Овсянная каша например хороша только людям Вата и Питта конституции. Чтобы узнать подробнее вашу диету необходимо определить ваш тип. Ваша пища, как и ваши мысли — это ваше здоровье.