Позы йоги для здоровья спины.
Разбор Уттанасаны. Ошибки и прогресс
Вступить в онлайн клуб: «Время Йоги» можно по ссылке:
Подробную программу занятий в онлайн клубе: «Время Йоги» читайте по ссылке:
Программа на май, июнь, июль.
Больше полезных видео смотрите по ссылкам.
Яндекс Дзен
Йога для взрослых
Йога для взрослых телеграм
Я в ВК
Йога
Эльвира Александрова
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Бхарадваджасана Скручивание сидя на коленях Вариант 1
Вирабхадрасана. Поза война. Поза героя. Как выполнить для новичков
Типичные ошибки в одной из базовых асан в йоге
Йога Поза всадника на санскрите. Ашва Санчаланасана
Асана за минуту. Поза треугольника. Триконасана
Приветствие солнцу с Тересой Пьеросанто (Сурья Намаскар Б)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.