Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить осоновные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу, – где чаще всего возникают болевые ощущения. Уже после первых занятий вы почувствуете облегчение. Комплекс “Избавление от боли в спине” рекомендуется выполнять три раза в неделю.
Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.
15 минут для укрепления спины. Йога для начинающих
Йога на все тело. Йога для начинающих. Динамичная йога
Йога для начинающих. Видео урок. Асаны стоя
Путь к идельному телу - День 8. Дыхание чакрами. Наполнение энергией - Йога для начинающих
Простая йога для совсем начинающих на 15 минут SLAVYOGA
Устойчивость. Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.